Un matin

Je ne dors jamais très bien. Mais, il y a quelques jours, j'ai fait une belle insomnie. Dejà, lorsque j'ai éteint la lumière, je n'avais pas vraiment sommeil. J'ai quand même éteint par peur de n'être pas en forme le lendemain. Et, avec 24 élèves devant moi, il vaut mieux être en forme. En plus, j'avais des soucis professionnels. Pas des gros soucis. Des soucis. Des choses qui me trottaient dans la tête. Des choses qui me paraissaient insolubles.

J'étais plutôt démoralisée. 

A force d'y penser, mon esprit était tellement en éveil que l'endormissement était impossible. J'ai refusé de me lever et d'aller prendre un Donormyl (un somnifère anti-histaminique vendu sans ordonnance). La dernière fois que j'en ai pris 1/2 comprimé, le lever et la journée suivante ont été horriblement difficiles. Alors, cette nuit là, j'ai décidé d'être patiente. Je suis sortie de mon lit. Je suis allée dans la salon. J'ai allumé la télévision. Je me suis allongée sur le canapé. J'ai commencé à piquer du nez. J'ai éteint la télévision. J'étais proche de trouver le sommeil. Mais proche seulement.

J'étais mal installée. Je suis allée me remettre dans mon lit. J'ai encore mis du temps à m'endormir. Quand le réveil a sonné le matin, je crois que j'avais dormi une heure ou deux. 

Sur le chemin de l'école, mon énergie n'était pas au top, à la fois en raison du manque de sommeil et des soucis professionnels. Et puis, en prenant une allée, j'ai eu ce ciel devant les yeux.

Dans la tête, j'ai eu les mots "magie", "la vie vaut vraiment vraiment la peine d'être vécue", "il y a des moments de grâce". J'ai sorti mon téléphone pour prendre une photo. Une dame derrière moi a fait la même chose et elle m'a parlé de beauté.

J'ai retrouvé mon énergie.

Comments

[phany]

La beauté et les moments doux sont partout autour de nous. Il faut juste savoir les voir. Celui-ci en fait partie.

[elsaxelle]

C'est drôle comme ton quotidien ressemble en tous points au mien… sauf la télé (que je n'ai pas) mais le lever du soleil a ce petit truc qui nous souffle que la vie vaut le coup d'être vécue… tant bien que mal.

Bon début de vacances, loin du tableau et de la photocopieuse ;-)

[Pivoine]

Bientôt les vacances qui vous permettront de vous reposer...

[Guigu Nany]

C'est vrai que la nature est un bon remède aux coups de blues, à la morosité.... Et un ciel étoilé est une merveille qui même si elle n'est pas soporifique met un peu de baume au cœur!

bisous

[fleurdesprairies]

C'est drôle, quand tu écris, on peut presque toujours s'identifier à toi! Ces moments là, on les vit tous (enfin presque tous, car ma moitié s'endort dès qu'il a la position couchée, soucis ou pas). A chacun de trouver le remède pour remettre en route la machine! Moi, la méditation, la respiration contrôlée m'ont beaucoup aidée. Savoir ouvrir les yeux sur la beauté et s'émerveiller, ce n'est pas donné à tout le monde...

Bisous

Odile